10 predsavzatí s hlbším zmyslom, ktorými pomôžeš sebe aj planéte

Martina Beňová

REDAKTOR | Big Stories
Zdieľaj
20
Tweetuj
Niektoré predsavzatia urobia tvoj život šťastnejší. Foto: Unsplash/A L L E F . V I N I C I U S Δ

Novoročné predsavzatia nie sú pre každého, pretože dodržať ich môže byť niekedy skutočne ťažké. Hlavne ak ide o klasické predsavzatie ako prestať fajčiť či schudnúť. Čo by si však povedal na to, keby si si dal predsavzatia s hlbším zmyslom?

Najviac ľudí chce po novom roku schudnúť. Nie je to až také nezvyčajné, keďže sa cez sviatky prejedáme a potom to na sebe vidíme. Stojí za to však popremýšľať aj nad inými predsavzatiami, ktoré budú mať efekt nielen na nás, ale aj na celý náš život a okolie.

# Cvičiť, ale nielen kvôli chudnutiu

Dať si predsavzatie o cvičení a chudnutí je pre väčšinu ľudí zbytočné, pretože ho nedodržia. Dať si však predsavzatie, že budeš cvičiť pravidelne kvôli tomu, aby si sa spevnil, zlepšil svoju kondičku, zlepšil si zdravotný stav, pravidelne sa hýbal a okrem práce mal aj inú aktivitu, to je o inom. Ideálne je nájsť si dobrú partiu, ktorá ťa na začiatku potiahne a potom už budeš svoj obľúbený šport brať ako súčasť života. Skúsiť môžeš volejbal či futbal. Ak si skôr sólový hráč, skvelé je plávanie.

# Čítať knihy

Koľko kníh si prečítal za minulý rok? Niekto prečíta jednu týždenne, niekto mesačne, niekto ročne. Nerátame však učebné materiály… Ak si dáš predsavzatie o čítaní kníh, nachystaj si aspoň jednu a začítaj sa. Možno ti to pôjde pomaly na ceste do práce či si pre seba ukradneš hodinku večer, vždy stojí za to odhaľovať úžasné príbehy vložené do kníh. A ešte si zlepšíš aj slovnú zásobu a gramatiku.

# Kúpiť si kúsok od dizajnéra

Nakúpiť si v obchode 10 kúskov len preto, lebo stoja päť eur, to dokáže každý. Ale ak si namiesto toho vyberieš kúsok od slovenského módneho dizajnéra, nielen že potešíš seba, ale podporíš aj slovenskú šikovnosť, ekonomiku a môžeš si byť istý, že tvoj nový kúsok bude mať úspech. Slovenská dizajnérska móda je totiž krásna a treba si ju ceniť.

# Nenakupovať zbytočnosti

Naozaj ti doma netreba 20 dekoračných sošiek slonov, plné krabice bižutérie či 50 pohárikov. Zaberajú miesto, sadá na ne prach, aj tak na ne postupne zabudneš. Vyber si radšej niečo efektívnejšie, napríklad obrazy, šperky od šikovných Slovákov alebo kvety, ktoré tvoj domov skrášlia a niektoré dokonca aj čistia vzduch.

# Obmedziť mäso

Hovorí sa o tom veľa, no nie každý to aj reálne urobí. Obmedziť príjem mäsa by nemal byť až taký problém, veď kedysi sa mäso v našich končinách jedlo raz týždenne. Pritom sa toto odporúčanie stalo najlepšou vecou, ktorú môžeš v roku 2019 urobiť. Tak čo, dáš to?

# Podporiť neziskovú organizáciu

Nechceme, aby si teraz svoje peniaze rozhadzoval kade príde. Ide skôr o to, aby si si vybral združenie, organizáciu, projekt či petíciu, ktorá ti je ľudsky najbližšia, a prispel aspoň menšou sumou pre tých, ktorí peniaze nemajú. Aj malý dobrý skutok sa cení.

# Spoznať Slovensko

Cestujeme hore dole po svete, ale na to, čo je doma, akosi zabúdame. Zmeniť to je jednoduché. Daj si predsavzatie, že napríklad aspoň dvakrát ročne sa vyberieš niekam u nás. Či už to bude vysokohorská turistika, návšteva botanickej záhrady, historického mesta alebo cyklo výlet, možností je neúrekom. Stačí zbaliť seba, polovičku či partiu a vybrať sa spoznávať Slovensko.

# Stretávať sa s priateľmi

Nech sú vzťahy okolo nás aké chcú, vždy sa nájde pár priateľov, s ktorými vieš tráviť dlhé hodiny. S takými ľuďmi sa oplatí stretávať sa a stále obnovovať priateľstvo. Aj keď je to raz za pol roka či rok, je len na nás, či si ich udržíme. Niektoré sa pominú, no iné pretrvajú, zvládnu aj ťažšie skúšky. A tie sú tie pravé.

# Šetriť si peniaze

Netreba len míňať, ale aj si niečo odložiť. Či už na horšie časy alebo pre istotu, je dobré mať nejaké tie eurá našetrené. Nemusí to byť niekoľko tisíc, stačí pár stoviek, ktoré vo finále potešia. Môžeš vyskúšať rôzne formy, či už je to odkladanie všetkých 2-eurových mincí, využiť 52-týždňovú metódu či 365-dňovú metódu. Je to len na tebe, no výsledok poteší.

# Zvoliť si ekologickú drogériu

Pozeraj sa nielen na seba, ale aj na veci, ktoré tvojmu konzumnému životu predchádzajú. Každý z nás používa kozmetiku, no len malé percento si uvedomuje ako bola vyrobená, či je prírodná, či bola testovaná na zvieratách či aký bude mať efekt po spláchnutí do odpadu. Zvoliť si ekologickú drogériu je skvelý krok, ktorým pomôžeš sebe aj planéte a popri tom nebudeš podporovať krutý biznis testovania na zvieratách. Aj Slováci pritom vyrábajú skvelú kozmetiku, stačí si vybrať.

Zdroj: Noizz.sk

Zobraziť komentáre