Prečo sú Švédi takí spokojní? Spoznaj ich motto, ktoré im pomáha k vyrovnanému životu

Michaela Husárová

REDAKTOR | Urban lifestyle
Zdieľaj
513
Tweetuj
Lagom lifestyle pomáha Švédom žiť život vyrovnane. Foto: iStockphoto

Ak by sme mali vybrať jedno slovo, ktoré charakterizuje dnešnú spoločnosť, bol by to prebytok. Vlastníme príliš veľa vecí, myslíme na príliš veľa vecí a nestíhame príliš veľa vecí. Z každej strany je na nás vyvíjaný tlak na dokonalý život, ktorý sociálne siete ešte podporujú. Niektorí si na oddych od príliš materialistického života vybrali minimalizmus. Ten je však po čase obmedzujúci. A práve preto by si mal vedieť o lifestyle, ktorý vyznávajú Švédi. Volá sa Lagom a jeho pointou je "Tak akurát". Zdravý stred medzi prebytkom a totálnym obmedzovaním.

Dánsky koncept Hygge a jeho význam váženia si maličkostí ovplyvnil ľudí po celom svete v pozitívnom zmysle. Avšak, Lagom nie je len o hľadaní toho dobrého, ale aj o nájdení vyváženia a balansu vo svojom živote. Namiesto vyhýbania sa notifikáciám na telefóne a príležitostnému relaxu pri sviečkach odporúča Lagom nájsť si správnu mieru stráveného času na sociálnych sieťach bez toho, aby to na človeka pôsobilo depresívne.

Aj keď je pointa Lagomu zakorenená v socializme, myšlienka, že nik v spoločnosti by nemal mať príliš veľa ani príliš málo sa pozitívne osvedčila na životnom živote Švédov. Veď už len veľkosť domov škandinávcov je oproti tým americkým zanedbateľná. Avšak, oni sú v nich viac ako šťastní. Treba si položiť otázku: Naozaj potrebujem tak veľký dom? Treba ho zariadiť viac nábytkom, je potrebné upratovať väčšie priestory a v konečnom dôsledku aj viac platiť za energie. Nie je teda jednoduchšie trocha sa uskromniť a hneď sa tak vyhnúť trom problémom naraz?

Práve to je význam Lagomu - možno niečo málo obetovať, no v konečnom dôsledku z toho mať výhody a väčšie potešenie. Lagom zastáva filozofiu, že menej je viac, namiesto toho, aby sme si kupovali veci, ktoré nepotrebujeme. Je to spôsob, ako nájsť potešenie a naplnenie v umiernenosti. Varenie doma je super, pokiaľ ťa to príliš nestresuje. Každodenná návšteva reštaurácií ťa však môže vyjsť poriadne draho. Východiskom je nájsť ten správny flow medzi oboma pólmi.

Rady, ako začať žiť Lagom lifestyle sú jednoduché. Stačí sa opýtať samého seba. Je toto pre mňa dostačujúce? Alebo, je to tak akurát?

Škandinávsky štýl bývania je presným odrazom Lagomu. Práve ten totiž uprednostňuje jednoduchosť a vyváženosť. Mal by si sa obklopovať vecami, ktoré ti prinášajú radosť a príjemný pocit. Ak ti prináša potešenie plná knižnica kníh, choď do toho. Avšak uisti sa, že práve preplnená stena nebude viesť k tomu, že nakoniec ani jednu z nich neprečítaš.

Lagom lifestyle sa dotýka aj stravovania. Opäť je to všetko o umiernenosti. Môžeš si dať aj tortu počas oslavy, aj steak keď máš naňho chuť. Gro Lagomu je však vytvárať čo najmenej odpadu. Ak jedávaš pravidelne morské plody a bývaš v strede Európy, asi to nie je príliš rozumná cesta k vyváženému životu. Nakupovanie u lokálnych predajcov a malých podnikateľov je tým správnym riešením nielen pre teba, ale aj pre tvoje okolie a prírodu.

Namiesto jedenia tropického ovocia po celý rok, choď jednoducho k babke a ober si strom s čerstvými jablkami. Ak máš chuť na niečo sladké, jednoducho si urob čas na kávu a daj si napríklad cukrík. Pointou nie je ohúriť kamarátov, ale vnútorne uspokojiť svoje potreby a zároveň uvažovať nad svojím vplyvom na planétu.

Lagom je niečo, čo je možné začleniť do každej časti svojho života. Tento lifestyle ti nielen život uľahčí, ale pomôže ti nájsť rovnováhu, ktorá je nevyhnutná pre to, aby si dokázal šťastne žiť. Keď budeš niekedy musieť urobiť niečo, pretože musíš, opýtaj sa sám seba, či už to nie je dostatočne dobré tak, ako to je. Ak je odpoveď záporná, vyviň dostatočné úsilie na to, aby ti to urobilo radosť, ale zároveň sa do povinností nezahĺb tak, aby si z toho bol nešťastný.

Jednoduchšie veci niekedy prinesú tú najväčšiu radosť. Práve to je kľúč k životu s Lagom.

_____________________________________

Pozri si aj naše video:

Zobraziť komentáre