VIDEO: Zdravé lievance 4-krát inak. Priprav banánové, mrkvové, arašidové či čučoriedkové placky

Zdieľaj
40
Tweetuj
Priprav chutné raňajky či dezert. Foto: Noizz.azet.sk

Ak si milovník sladkých raňajok či dezertov, priprav si zdravé lievance, s ktorými môžeš zhrešiť. Základom je vajce a banán, ktorý dokonale nahradí múku. Stačí si len vybrať, či máš chuť na banánové, mrkvové, arašidové či čučoriedkové placky.

POZRI SI RECEPT VO VIDEU:

Ingrediencie:

- 1 banán

- 1 vajce

- javorový sirup

Nakrájame banán na kúsky, pridáme vajce a roztlačíme ingrediencie na jemnú kašu. Cesto vylejeme na panvicu a opečieme na placky. Lievance podávame s javorovým sirupom.

- 2 banány

- 1 vajce

- 1 strúhaná mrkva

- 100 ml jogurtu

- ¼ lyžičky škorice

- 2 lyžičky medu

- javorový sirup

- mrkva

Banány nakrájame na kúsky, pridáme vajce, mrkvu, jogurt, škoricu, med a premiešame. Cesto vylejeme na panvicu a opečieme na placky. Lievance podávame s javorovým sirupom a kúskami mrkvy.

- 2 banány

- 1 vajce

- 3 lyžice arašidového masla

- 2 poháre ovsených vločiek

- 1,5 lyžičky prášku do pečiva

- 1 lyžica javorového sirupu

- 1 pohár mlieka

- javorový sirup

- banán

Kúsky banánu rozmixujeme s vajcom, arašidovým maslom, ovsenými vločkami, práškom do pečiva, javorovým sirupom a mliekom. Cesto vylejeme na panvicu a opečieme na placky. Lievance podávame s javorovým sirupom a banánom.

- 3 vajcia

- 100 g múky

- prášok na pečenie

- 70 g tvarohu

- 2 lyžice javorového sirupu

- ½ pohára čučoriedok

- javorový sirup

- čerstvé ovocie

Vajcia zmiešame s múkou, práškom na pečenie, tvarohom, javorovým sirupom a čučoriedkami. Cesto vylejeme na panvicu a opečieme na placky. Lievance podávame s javorovým sirupom a čerstvým ovocím.

Zdroj: Noizz.azet.sk

Zobraziť komentáre